拥抱小黑点——认识自我主题活动

为帮助学生更好的认识自我，初步尝试以积极的态度面对他人的负面评价，南京晓庄学院弘景实验小学心理专职教师孙静于2024 年 10 月18日在五年级开展了《拥抱小黑点》主题活动。

活动以热身游戏《大风吹》开场，同学们根据不同的特点口令迅速对号起立，现场气氛一下子活跃起来。接着，大家一同观看了视频故事《你很特别》，认识了胖哥这个角色。从胖哥的经历中，同学们深刻感受到每个人都渴望收获肯定和称赞。

随后，同学们自主分享了自己身上的优点和缺点，并尝试用黑点代表自己的缺点和不满意的地方。在热烈的讨论中，大家认真思考如何看待自身的不满意。紧接着，同学们开展了小黑点绘画活动，用画笔表达自己对缺点的理解和感悟。在分享环节，大家纷纷敞开心扉，感受每个人都有对自己不满意之处。

最后，同学们通过视频中胖哥的转变，深刻认识到不足既可以成为自己努力的方向，也可以看成是帮助自我成为独一无二的一部分。

本次心理活动促进学生更加了解自己，学会接纳自己的不完美，学习以积极的心态去面对生活中的挑战，在成长的道路上绽放出属于自己的独特光彩。