情绪七彩花——探索情绪的奥秘

为提高低年级学生对情绪的认知能力，促进学生保持积极乐观的心态，南京晓庄学院弘景实验小学心理专职教师孙静于2024年10月22日在二年级5班开展了《情绪七彩花》主题活动。

活动以“表情猜猜猜”开场，学生们通过观察人物表情积极猜测情绪，引出了多种不同情绪类型。

接着，老师播放视频故事《杯弓蛇影》，让学生们深刻感受到过度的消极情绪会对健康产生不良影响，而积极情绪则能使人精神愉悦、积极向上。

随后，同学们在老师的引导下，开始回顾自己最近的不同情绪。每一朵花瓣都代表着一种情绪，在音乐的伴奏下，大家拿起画笔，用心绘制出自己独有的《情绪七彩花》。  

在分享环节中，同学们踊跃发言。有的分享自己的快乐，有的倾诉自己的小小烦恼，在同学们的倾听中，烦恼似乎也渐渐消散，真正体会到了“分享快乐，快乐加倍，分享烦恼，烦恼减半”。

此次心理课不仅让学生们更好地认识了情绪，还了解了如何积极应对不良情绪，对学生们的心理健康成长起到了重要的推动作用。